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5 conseils pour préserver votre peau en hiver


Parfois, les soins de la peau peuvent sembler complexes en raison de la longue liste d’ingrédients dont nous avons besoin pour regarder, sentir et être dans notre meilleure peau. Mais pensez-y comme ça, vous ne vous nourririez pas d’un seul aliment, peu importe à quel point cet aliment est bon. Non, vous avez besoin d’une variation et d’une combinaison de choses dans votre corps pour prospérer et prospérer. Et c’est la même chose pour les soins de la peau. De plus, vous ne voulez pas seulement que votre peau survive à l’hiver, vous voulez briller et briller.

Voici un petit aperçu des vitamines que vous souhaitez nourrir votre peau afin d’obtenir cet éclat optimal.

Vitamine E, un antioxydant hydratant, est défendu par l’industrie des soins de la peau depuis des décennies. Il aide à neutraliser les radicaux libres potentiellement nocifs et, lorsqu’il est utilisé avec de la vitamine C, il peut aider à protéger contre les dommages causés par le soleil par les rayons UV.

Vitamine A travaille à lier les récepteurs dans les cellules de la peau, renforçant sa fonction protectrice et stimulant la régénération cellulaire. Cette vitamine a un effet sur l’aspect de la peau, et est par conséquent largement présente comme ingrédient dans les produits de soin, ou parfois comme dérivé pur sous forme de rétinol.

Vitamine D est récemment devenu un sujet de conversation très brûlant, nous avons toujours su que c’était bon pour nous, notamment en termes de solidité des os. Cependant, les scientifiques se demandent maintenant si un supplément de vitamine D est nécessaire cet hiver pour lutter contre le coronavirus. Plutôt que d’essayer de surexposer notre peau, il est conseillé de prendre des suppléments de vitamine D.

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