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Le CBD comment ça marche ?

Comment le cannabis pourrait affecter la révision des examens


Nous y sommes tous déjà allés… La veille d’un examen. Le café débordait d’une mosaïque de post-it. La sueur coule de toutes les parties de votre corps. Le sentiment de désespoir, le stress, la panique… mais peut-être y a-t-il une meilleure façon de le faire. Et si tout ce que vous aviez à faire était de vous détendre ? Le cannabis et les huiles qui y sont associées sont connus depuis longtemps pour produire des effets calmants et relaxants capables de ralentir un peu cet esprit qui s’emballe et d’apporter une certaine clarté.

Et si vous fumiez du cannabis en parallèle de votre plan de révision ? Dans une étude récente de Live Science, il a été constaté que la consommation quotidienne de cannabis chez les étudiants avait atteint un sommet de 30 ans, avec une consommation rapportée plus élevée que les cigarettes. Les étudiants doivent savoir quelque chose, alors quels sont les avantages et les inconvénients de l’utilisation du cannabis ou des huiles de cannabis comme drogues à l’étude. Dans cet article, nous passerons en revue certains des hauts et des bas de ce que le cannabis peut fournir tout en révisant vos prochains examens de mi-parcours, finales ou simulations, en examinant la psychologie et la recherche derrière les liens du cannabis et du CBD avec l’anxiété, la concentration et la mémoire.

Le cannabis a de nombreuses utilisations variées, mais peut-il même vous aider lors de vos tests ? C’est un sujet intéressant qui mérite certainement une discussion plus approfondie. N’oubliez pas de vous abonner Le bulletin hebdomadaire du cannabis médical où vous pouvez trouver plus d’articles comme celui-ci et des offres exclusives sur les fleurs, les vapes, les produits comestibles et d’autres produits. Économisez gros sur les produits Delta 8, Delta 9 THC, Delta-10, THCO, THCV, THCP et HHC en consultant nos listes « Best-of » !


CBD et cannabis

Une petite note technique avant de commencer. Dans cet article, nous parlerons à la fois du cannabis et du CBD. Le CBD, ou Cannabidiol, est un constituant du cannabis, un composé cannabinoïde présent dans les plantes de cannabis et désormais associé à un effet calmant et apaisant. Le cannabis fait référence à la plante entière, y compris le THC, un constituant distinct du cannabis associé à l’expérience plus psychoactive que procure le cannabis. Lorsque je mentionne spécifiquement le CBD, je veux dire ce composé séparé. Comme nous le découvrirons, les deux produits chimiques ont des effets très différents lorsqu’il s’agit d’étudier.

Comment le cannabis affecte-t-il le cerveau ?

Avant de pouvoir aborder la question de savoir comment le cannabis peut affecter la révision, nous devons comprendre ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous prenez du cannabis ou des huiles de cannabis. Le cannabis affecte le cerveau via le système endo-cannabinoïde (eCS), un système cellulaire complexe qui fonctionne dans le corps ainsi que dans le cerveau. L’eCS est lié à de nombreuses fonctions et processus, dont plusieurs sont nécessaires à la révision et à l’étude : la mémoire, le sommeil, l’humeur et la concentration. Les cannabinoïdes, les produits chimiques du cannabis se lient à l’eCS et peuvent entraîner des modifications de ces fonctions, il est donc important de comprendre de quelle manière ces fonctions essentielles sont affectées par le cannabis avant de l’utiliser pour vous aider à réviser.

Le cannabis pourrait-il aider à étudier ?

Le cannabis n’est peut-être pas la première pensée de tout le monde lorsque vous pensez à un médicament à l’étude, mais il peut y avoir des avantages potentiels à utiliser cette plante fantastique pour aider à réviser. Premièrement, il existe de nombreuses preuves anecdotiques que la consommation de cannabis peut être extrêmement apaisante dans des situations stressantes, vous permettant de respirer pendant une session d’étude particulièrement intense. Mais quelles preuves y a-t-il que le cannabis peut réellement influencer la façon dont nous étudions ? Une étude pilote fascinante, menée par la faculté de médecine de Harvard, a examiné les fonctions cognitives des fumeurs de marijuana à des fins médicales. Ils ont constaté que leurs fonctions semblaient s’être améliorées depuis qu’ils fumaient de la marijuana médicale, étant capables d’effectuer certaines tâches mentales plus rapidement qu’auparavant.

Ceci est vraiment étonnant et semble montrer que peut-être fumer une petite quantité réglementée de cannabis peut en fait avoir un effet positif sur le cerveau. Cette étude doit bien sûr être prise avec des pincettes. Il s’agit d’une étude pilote très précoce, ce qui signifie qu’elle n’en est qu’à ses débuts et qu’il y aura d’autres études à plus long terme à suivre, mais elle est toujours encourageante. Une autre note sur cette étude est que c’était avec le cannabis médical, qui a des niveaux de THC beaucoup plus bas que ceux achetés dans la rue ou le cannabis, ou le cannabis acheté à des fins récréatives. Le THC est associé à différents effets sur la fonction cognitive, décrits plus loin.

Parfois, la créativité est ce dont vous avez besoin lorsque vous étudiez dur et c’est exactement ce que le cannabis peut vous apporter. Peut-être êtes-vous aux prises avec un certain problème de mathématiques ou avez-vous besoin d’une nouvelle façon de penser à un sujet ennuyeux. En fait, nous savons que le cannabis nous permet de penser avec un cerveau plus uni, reliant certaines idées et rassemblant différentes pensées pour nous permettre une nouvelle façon de penser à un problème. Cela pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour surmonter une bosse à mi-révision.

Le cannabis est également utile pour passer de bonnes nuits de sommeil, un élément essentiel de tout plan de révision. Sans un bon sommeil, votre cerveau n’est pas en mesure de traiter les informations qu’il vient d’apprendre. En fait, une courte sieste peut même être techniquement plus utile à la mémoire qu’une tasse de café, donc si fumer une petite quantité de cannabis vous aide à dormir, cela peut être très important pour vous souvenir de ces faits d’étude.

CBD et ses effets sur l’anxiété et la concentration.

Peut-être qu’une voie beaucoup plus prometteuse sur la façon dont le cannabis peut vous aider à réviser, passe par l’un de ses composés CBD. Le CBD est vraiment un produit chimique miracle, associé à de nombreux avantages médicaux. Il réduit l’inflammation, peut être utilisé pour la dépression pour n’en nommer que quelques-unes de ses utilisations. Fait intéressant, à des fins de révision, il existe un nombre croissant de recherches liant le CBD au traitement de l’anxiété. L’anxiété est une maladie mentale associée à des symptômes de panique, d’accélération du rythme cardiaque, de transpiration et de nausées. C’est aussi une maladie mentale associée à la révision. Sérieusement.

Un examen complet de l’anxiété liée aux examens par le gouvernement britannique a souligné qu’il s’agissait d’un problème grave, montrant que 5 personnes sur un groupe de 30 souffriraient d’une grave anxiété d’examen. Ils lui donnent même un nom clinique : Test d’anxiété, relatif aux pensées omniprésentes d’échec. S’il est possible que l’huile de CBD puisse être utilisée pour traiter cette anxiété de test, cela aidera peut-être à calmer les étudiants coincés dans une crise de révision et à les aider à réviser. Une étude récente menée par des chercheurs de la New York School of Medicine a révélé qu’il existait un éventail de preuves suggérant que l’huile de CBD non seulement soulage l’anxiété, mais peut même se lier à des récepteurs spécifiques dans le cerveau associés à l’arrêt de l’anxiété. C’est une preuve incroyable qui met vraiment en évidence les super pouvoirs du CBD et montre à quel point il pourrait être utile pour calmer les nerfs du pré-test.

Avec des niveaux d’anxiété réduits, le cerveau est autorisé à se concentrer. En fait, la recherche a suggéré que le CBD peut en fait augmenter la vigilance et la concentration d’un individu, bien qu’il existe des recherches contradictoires. Certains scientifiques soutiennent que le CBD réduit en fait les sensations de fatigue, contrairement au THC, qui semble induire le sommeil. Il semble que le CBD soit lié à l’hypothalamus, une partie du cerveau qui est responsable des sensations de vigilance. Bien que cette recherche puisse être très nouvelle et qu’il en faille davantage pour soutenir l’affirmation selon laquelle le CBD favorise la vigilance, il s’agit toujours d’une idée intéressante et, associée à une anxiété réduite, elle semble suggérer que les huiles de CBD seraient un partenaire idéal pour la révision.

Quelques mauvaises nouvelles potentielles

Malheureusement, ce ne sont pas toutes de bonnes nouvelles en ce qui concerne le cannabis et les études. Il existe de plus en plus de preuves que certaines souches de cannabis peuvent avoir des effets négatifs sur la mémoire, la dernière chose que l’on veut en étudiant pour un examen. Un article du Kings College de Londres semble montrer que des niveaux élevés de THC dans le cannabis peuvent entraîner des problèmes de mémoire de travail et verbale. La mémoire de travail consiste à garder des faits dans sa tête tout en pensant à d’autres choses et la mémoire verbale est la mémoire des mots, les deux sont assez importantes pour la révision.

Une étude encore plus récente a montré qu’une consommation élevée de THC de cannabis était associée à un risque accru de faux souvenirs, ou de souvenirs qui ne se sont même pas produits, encore une fois quelque chose que vous voulez éviter ! Cependant, ces deux études portaient principalement sur l’effet du THC sur la mémoire et non sur le CBD. En fait, les preuves présentées ci-dessus semblent suggérer que le THC seul est lié à des améliorations de la mémoire. C’est certainement quelque chose que l’on devrait considérer lorsque l’on pense à l’utilisation du cannabis pour aider à la révision. Le cannabis peut également vous coûter cher et si vous êtes étudiant, c’est probablement quelque chose qui vous inquiète. C’est une autre raison pour laquelle les huiles de CBD, ayant un meilleur rapport qualité-prix, peuvent être une solution plus prometteuse.

Mes expériences personnelles

J’ai essayé de fumer du cannabis pour m’aider à réviser à quelques reprises. Une fois, j’apprenais un scénario pour une pièce à venir à l’université et je dois dire que cela m’a vraiment beaucoup aidé. Je n’ai fumé qu’une petite quantité avec un ami lors d’une pause entre les sessions d’apprentissage en ligne et lorsque je suis retourné dans ma chambre, j’étais en feu. Le cannabis m’avait calmé et j’étais une machine à apprendre en ligne. Je jouais Coriolanus et j’ai brisé trois actes en une nuit. Une autre fois, une histoire très différente. J’ai fini par m’endormir à mon bureau à cause de problèmes de mathématiques particulièrement délicats. Balançoires et ronds-points, je suppose.

Conclusion

Ainsi, il semble y avoir des preuves mitigées sur les avantages et les inconvénients du cannabis et du CBD pour la concentration, la mémoire et la révision. Cependant, il semble que le CBD puisse spécifiquement avoir une multitude d’avantages pour aider avec ce document à moyen terme embêtant. Bien sûr, comme pour toutes les recherches sur le CBD, il est encore très récent et peut-être que d’autres recherches évolueront pour présenter d’autres avantages de ce composé merveilleux.

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